本文内容来源于微信公众号——“多系统萎缩”
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王大爷，今年已经62岁了，跟老伴一起住在乡下，家里有一块地，王大爷夫妇会在地里种一些瓜果蔬菜，生活完全不需要操心，每次子女回家时，只需要稍微带一些肉类，回去的时候，王大爷会给他们好多自己种的新鲜蔬菜。
可是最近两年，王大爷仿佛变懒了，菜地里的菜也不去打理了，变得很少外出整个人也变得邋遢，经常感到疲惫不堪，之前，家里的家务都是由王大爷做的，现在却是老伴做。
一开始家人以为他是年纪大了，不想做家务了，可是随着时间的发展，王大爷还出现了肢体僵硬，体位性低血压，吃饭，起床都需要花费很长时间。
这让家人察觉到不对，带着王大爷前往医院检查，经检查确诊为多系统萎缩，王大爷的“变懒”，肢体僵硬都是由于疾病的原因导致的。
多系统萎缩
多系统萎缩是一种罕见的神经系统退行性疾病，主要影响自主神经系统、锥体外系和小脑系统。患者可能会出现运动障碍、平衡失调、尿失禁、体位性低血压等症状。随着病情的进展，患者的日常生活能力会逐渐下降，做家务也变得越来越困难。
多系统萎缩往往发生在50岁以上人群，其中60岁以上的占据大多数。目前，多系统萎缩还没有特效药可以治疗，只能通过治疗改善，但根据研究，大多数人认为多系统萎缩是由遗传、环境、年龄增长、神经系统衰老等多种原因共同导致。
多系统萎缩最典型的症状是运动障碍、平衡失调、尿失禁、体位性低血压，这会导致多系统萎缩患者生活变得困难，也就显得“变懒了”，这是由于肢体僵硬、行动迟缓所导致的“懒”。
中老年人常做家务，可以降低死亡的风险
家务劳动在多数人看来费时费力，然而对于老年人来说，适当的做一些家务是一种有好处的作用，可以养生、预防疾病等。
有研究表明，中老年人家做的家务劳动的数量和强度越大，他们的认知能力越高，尤其对于注意力和记忆力的提升很大，例如，多次拖地，擦窗可以显著增强患者的注意力；洗衣服、晾衣服、烹饪等家务，有助于患者记忆力的提升。
做家务还可以有效降低心血管疾病和死亡的风险，尤其要注意防跌倒，大多数中老年人注意力衰退、认知功能下降，步态不稳，导致中老年人很容易摔倒。不过，家务也有轻重之分，做对了有助于增加寿命，做错了则有可能增加死亡风险。
做家务时要注意！
劳逸结合：做家务时，应该避免长时间固定姿势，建议每隔10~15分钟稍作休息，活动腰椎，颈椎和手腕。
缓起慢转：在弯腰洗碗、洗衣服要起身的时候要注意动作缓慢，否则很容易闪到腰，尤其是老年人更需要注意。
弯腿不弯腰：在搬抬重物的时候，要注意弯腿不弯腰，否则很容易伤腰。年纪大的人要力所能及做家务，这些重活尽量别去做了。
多系统萎缩的治疗问题
中医作为传统医术，刘家峰中医师凭借近二十年治疗多系统萎缩病患者的临床经验，总结出纯中药经验方剂 “五行通脉方”。此方剂注重整体调理与辩证论治，通过疏通人体经络、激活自身修复机制，以减轻运动障碍及非运动症状。
与传统西医药相比，中药成分取自天然植物，几乎无药物副作用。其对多系统萎缩病的治疗效果也较为稳定。但需注意的是，中药见效慢，疗程相对较长。而中西结合治疗则见效快些，还能避免长期药物治疗可能带来的不适反应。这种综合治疗方式能让患者同时收获药物与中医调理的双重益处。
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