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分娩的艰辛如同翻山越岭，而产后出院和复检，则是孕妈们重获健康、确保母婴平安的必经之路。【孕育妈咪圈】将对北京中日友好医院国际部的真实情况进行全方位分析，包括建档、产检、病房情况、分娩体验、产后复查等……希望可以帮助各位准妈妈们选择到适合自己的医院，舒心度过整个产期。
本文内容节选自——孕育妈咪圈公众号，已同意转发 ✨出院宣教：产妇：
1.饮食:清淡为主，蔬菜、常温水果均可吃，进食优质蛋白，如瘦肉、蛋、鱼虾等避免辛辣，生冷刺激食物。
2.会阴护理:每天用清水冲洗会阴，一日2次。卫生巾勤换，保持会阴清洁干燥。
3.产后42天复查:42天后带着宝宝到医院复查，产科看国际部产科，有预约号，婴儿看国际部儿科，现建卡现挂号。
4.顺产后回家即可洗澡，剖腹产3-5天揭去伤口敷料后洗澡，只能淋浴。
5.母乳喂养:按需哺乳，每天>10次，纯母乳喂养坚持至6个月，母乳喂养到2年
6.勤换衣物，保持室内空气清新，定时开窗通风。
7.适量活动，充分休息，保证睡眠时间，心情愉快。
8.出院后恶露的观察如出现阴道出血大于月经量、异味或同时伴有腹痛、发热等症状，及时到医院就诊。
宝宝：
1.脐带护理:每天用75%医用酒精螺旋式消毒脐带一次,一般7-14天脱落，脱落前有血性分泌物属正常现象。脐带脱落后擦拭至没有分泌物为止。注明:脐带脱落之前可以洗澡，不用贴放水贴，洗完澡后用干棉签蘸干水后用酒精再消毒一次。
2.新生儿黄疸:4-6天高峰期，注意观察皮肤的颜色，适当晒太阳。保证新生儿的入量，观察小便次数，24小时大便》1次，小便》6-8次
3.新生儿预防接种:出院后一个月之内将乙肝、卡介苗接种本交至社区，预约下次接种时间。
4.新生儿疾病筛查、听力筛查、疾病筛查:采血后一个月及三个月，登录网站输入筛查编号及母亲姓名查询结果:听力测试通过不代表以后没有问题，会有晚期危害因素，需将报告单交至社区，接受每年一次的听力监测。
✨出生证明办理：出生医学证明:统一由中日医院产科办理
办理时间:周一至周五13:00-15:00
办理地点:A栋3层产科病房护士站
材料:宝宝的父亲及母亲身份证原件及复印件(正反面在同一张A4纸)，起好宝宝的名字
✨出院手续办理:出院后一周内(除周日)携带押金条、诊断证明书到国际部门诊一层出院结算窗口结算并盖章。
✨挂号看诊全流程：1.可以提前在公众号上挂号。
2.看诊当天先去一楼现场登记，然后把儿童号也挂上。
3.然后去二楼产科门口把挂号单和缴费单给护士，等待叫号检查就行。
产后42天复查不用等很久，是单独叫号。
4.做完42天复查之后，到一楼儿科带着宝宝做检查。
⚠注意事项：1.带上宝妈的就诊卡。
2.宝妈和宝宝在医院各个方面都很方便，医院是有母婴室的，可以给宝宝喂奶换尿布。
3.带上宝宝的奶瓶和奶粉，医院有热水，随时可以冲奶。
还要带上宝宝的尿布，尿垫，湿巾，棉柔巾。
宝宝的备用衣服也得带个1-2套，及时更换宝宝不受罪。
4.有什么想问的问题都可以提前准备好，怕忘记了就记在备忘录上。
✨妈妈检查：主要检查伤口，内检宫颈，看一看盆底肌，恶露，子宫修复情况等。
如果哪里有问题可以直接去做专门的修复。
医生会给出专业的建议，没什么问题医生也会针对个人情况做出相对应的指导。
✨宝宝检查：医生给宝宝量了身高体重，问了一些基本信息，了解一下宝宝的排便尿尿，喝奶的情况。
检查了全身的皮肤状态，听了心脏等等。
✨孕妈经验分享：39w+1 晚上九点多在家做胎心监护，发现出现了5-6分钟一次的宫缩，且每次一分钟左右…本着“宫缩511”原则，我做了三次也就是一小时，发现非常稳定的出现规律宫缩，但是肚子没感觉…
准备洗个澡收拾去医院，在洗澡前突然见红，就把头和澡一起洗了…
收拾完出门大概十一点，肚子开始有点疼了，记了一下宫缩大概3-4min 一次。
急诊住院：
我是半夜直接到急诊挂号，见到了国际部的医生，马上安排住院了…当天国际部没有病房，普通病房也只有过道加床了…
办了住院后就到了三层产科报道安排床…人是真多，后来急诊的人都没床只能睡在急救床上…我住下后，家属签字了就让出去了…
生产过程：
住院后护士内检，宫口已经展平，但是还没开指，让我先休息随时观察情况。期间还有护士来告诉我要是有想拉粑粑的感觉赶紧告诉他们…我迷迷糊糊躺了会，宫缩难受基本睡不着…
凌晨4-5点，每次宫缩腰都特别酸胀，不是疼，看了一下间隔时间大概5分钟一次，但是真的太难受，五点多找到护士反馈，值班医生立即进行了内检。
6:00内检，开指一个半，马上安排进产房打无痛。这边有两间vip产房，产房是空着的，可以叫家属上来陪着。我就躺进去了…
6:24打上了无痛，腰部的酸疼马上得到缓解，无痛真的是人类之光，麻醉师走之前说如果觉得疼可以自己操作设备加强无痛的强度。打上后短暂的睡了两个多小时，八点多助产士让我喝点水吃点东西积攒体力。
8:35 助产士内检说开到6指了，之前我自己躺着完全没感觉，之后开始有点腰疼，加大了一点无痛强度，但是不敢开太多怕不疼影响后面产程…
9:15 再次内检，开到8-9指，还差一点没开完…之后上尿管了，因为一直没排尿怕影响后面过程…
10:25 突然助产士就开始让我尝试自己用力push，教了基本的动作和发力方式。我结合了拉玛泽呼吸法很快找到诀窍，配合宫缩发力，助产士都表扬我发力正确…
11:35 经过一小时的努力后，宝宝终于出来，不得不说真的太累太累了…助产士全程都在鼓励我指导我每次发力，以及过程中及时调整和指导，才能这么快生完…
由于最后一个阶段体力有点跟不上，呼吸有点乱，最后有点轻微撕裂，但是我自己没感觉，是助产士告诉。
助产士帮我处理后面的流程和缝合，缝完后我后面几日伤口一点都没疼，恢复的也很好。
真的非常感谢她以及其他的医护人员。
生完后，在产房观察了一个多小时，和宝宝做了接触，国际部的医护人员把我们接回那边的病房了…
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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